Đau nhức hốc mắt – Dấu hiệu cảnh báo cần nhận biết sớm

Hốc mắt là khu vực nhạy cảm chứa nhiều cấu trúc quan trọng như dây thần kinh thị giác, cơ vận nhãn, mạch máu và mô liên kết. Khi cảm thấy đau nhức hốc mắt, nhiều người thường bỏ qua, cho rằng chỉ là dấu hiệu mệt mỏi tạm thời. Tuy nhiên, đây có thể là tín hiệu cảnh báo của nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng liên quan đến mắt, thần kinh hoặc mạch máu. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các nguyên nhân tiềm ẩn, cách nhận biết và khi nào cần thăm khám kịp thời.

1. Nhức hốc mắt – Triệu chứng không nên xem nhẹ

Đau nhức hốc mắt có thể biểu hiện ở một bên hoặc cả hai bên, đi kèm với cảm giác căng tức, đau lan lên trán, thái dương hoặc ra sau đầu. Một số trường hợp có thể kèm theo nhìn mờ, sợ ánh sáng, chảy nước mắt hoặc buồn nôn.

Đau hốc mắt có thể là dấu hiệu liên quan đến dây thần kinh thị giác hoặc áp lực nội nhãn. (Ảnh minh họa)

2. Nguyên nhân thường gặp gây đau nhức hốc mắt

2.1. Mỏi mắt do dùng thiết bị điện tử kéo dài

Khi nhìn màn hình máy tính hoặc điện thoại liên tục trong nhiều giờ, các cơ quanh mắt phải hoạt động quá mức, dẫn đến căng thẳng và đau ở hốc mắt. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất ở người làm việc văn phòng hoặc học sinh – sinh viên.

2.2. Viêm xoang trán hoặc xoang sàng

Theo Cleveland Clinic, viêm xoang, đặc biệt là xoang trán và xoang sàng, có thể gây đau lan ra vùng quanh mắt do vị trí giải phẫu gần nhau. Cơn đau thường tăng khi cúi người hoặc vào buổi sáng sớm.

2.3. Viêm thần kinh thị giác

Viêm dây thần kinh thị giác khiến bệnh nhân cảm thấy đau nhói trong hốc mắt, nhất là khi di chuyển nhãn cầu. Mayo Clinic cảnh báo, đây có thể là dấu hiệu ban đầu của bệnh lý thần kinh trung ương như đa xơ cứng (MS).

2.4. Tăng nhãn áp cấp

Đây là tình trạng áp suất trong mắt tăng đột ngột, gây đau dữ dội vùng hốc mắt, kèm theo mờ mắt, buồn nôn, thậm chí mất thị lực nếu không được cấp cứu kịp thời. Hiệp hội Nhãn khoa Hoa Kỳ (AOA) cho biết đây là tình huống cấp cứu nhãn khoa cần xử lý ngay.

2.5. Bệnh lý mạch máu não

Đôi khi, nhức hốc mắt là triệu chứng cảnh báo phình động mạch não, đột quỵ hoặc viêm động mạch thái dương – đặc biệt ở người lớn tuổi. Cơn đau thường dữ dội, xuất hiện đột ngột và không thuyên giảm.

3. Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Bạn nên đến cơ sở y tế chuyên khoa mắt hoặc thần kinh nếu:

• Đau nhức hốc mắt kéo dài trên 2 ngày, không thuyên giảm khi nghỉ ngơi
• Đau tăng dần, kèm theo nhìn mờ, mất thị lực tạm thời hoặc nhìn đôi
• Có triệu chứng toàn thân như sốt, buồn nôn, sợ ánh sáng
• Tiền sử bệnh thần kinh, tim mạch hoặc viêm xoang mạn tính

Đừng chủ quan khi triệu chứng kéo dài hoặc có biểu hiện bất thường. (Ảnh minh họa)

4. Cách phòng ngừa và bảo vệ mắt khỏi nhức hốc mắt

• Thực hiện quy tắc 20-20-20 khi làm việc với màn hình (cứ 20 phút nhìn xa 20 feet trong 20 giây)
• Giữ tư thế ngồi đúng, ánh sáng làm việc phù hợp
• Hạn chế tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm
• Đi khám định kỳ nếu có bệnh lý nền liên quan
• Thường xuyên bổ sung thực phẩm giàu omega-3, vitamin A và chất chống oxy hóa

Khám mắt định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề nguy hiểm tiềm ẩn. (Ảnh minh họa)

Kết luận

Đau nhức hốc mắt không chỉ đơn thuần là dấu hiệu mỏi mắt thông thường mà có thể liên quan đến nhiều bệnh lý nghiêm trọng. Việc lắng nghe cơ thể, chú ý những biểu hiện bất thường và thăm khám kịp thời là yếu tố then chốt để bảo vệ thị lực lâu dài.

👉 Nếu bạn đang thắc mắc liệu tình trạng đau nhức mắt của mình có thuộc nhóm cần điều trị hay không, hãy xem bài viết tổng quan về nhức mắt – biểu hiện, nguyên nhân và cách khắc phục để có góc nhìn đầy đủ và chính xác hơn.