Cận thị và viễn thị – Nguyên nhân, cách phát hiện và phòng ngừa cho trẻ em

Hiểu đúng về cận thị và viễn thị ở trẻ nhỏ

Cận thị và viễn thị là hai tật khúc xạ phổ biến ở trẻ em, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng nhìn và học tập hằng ngày. Trong khi cận thị khiến trẻ nhìn xa bị mờ, viễn thị khiến việc nhìn gần trở nên khó khăn. Tình trạng này thường xuất hiện sớm và có xu hướng tiến triển theo thời gian nếu không được can thiệp kịp thời.

Theo Học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ (AAO), tật khúc xạ ở trẻ em có thể được phát hiện ngay từ độ tuổi mẫu giáo và cần được kiểm tra định kỳ để đảm bảo sức khỏe thị lực.

Nguyên nhân gây cận thị và viễn thị ở trẻ

Các yếu tố dẫn đến cận – viễn thị gồm:

• Di truyền: Trẻ có cha mẹ bị tật khúc xạ thường có nguy cơ cao mắc bệnh.
• Thói quen sinh hoạt: Trẻ thường xuyên đọc sách quá gần, dùng thiết bị điện tử sai tư thế hoặc thiếu ánh sáng dễ bị cận thị.
• Sự phát triển bất thường của nhãn cầu: Đây là nguyên nhân cấu trúc chính của cận và viễn thị.

Trang Mayo Clinic cảnh báo rằng trẻ em ngày càng tiếp xúc nhiều với màn hình điện tử nên tỷ lệ cận thị cũng tăng lên đáng kể trong những năm gần đây.

Dấu hiệu nhận biết sớm tật khúc xạ ở trẻ

Việc phát hiện sớm giúp phòng ngừa biến chứng và cải thiện kết quả học tập, phát triển của trẻ. Một số dấu hiệu thường gặp:

• Trẻ nheo mắt, nghiêng đầu khi nhìn xa hoặc nhìn gần
• Thường xuyên dụi mắt, than mỏi mắt
• Ngồi quá gần tivi, bàn học
• Kết quả học tập giảm sút do không nhìn rõ bảng

Trang Raising Children của chính phủ Úc khuyến cáo nên đưa trẻ đi khám mắt định kỳ ít nhất mỗi năm một lần, đặc biệt nếu trong gia đình có tiền sử bị cận hoặc viễn thị.

Cách phòng ngừa cận thị và viễn thị cho trẻ

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, cha mẹ có thể áp dụng các biện pháp sau để bảo vệ mắt cho con:

• Giới hạn thời gian dùng thiết bị điện tử, đặc biệt là điện thoại và máy tính bảng
• Khuyến khích trẻ chơi ngoài trời ít nhất 1–2 giờ mỗi ngày
• Đảm bảo ánh sáng tốt khi học tập, đọc sách
• Cho trẻ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là vitamin A, omega-3
• Đưa trẻ đi khám mắt định kỳ tại các cơ sở uy tín

Liên kết với bài viết hub

Trẻ em là nhóm dễ mắc các bệnh về mắt phổ biến nếu không được chăm sóc và theo dõi đúng cách. Trong đó, tật khúc xạ như cận và viễn thị là những vấn đề cần phát hiện sớm để điều chỉnh kịp thời, tránh ảnh hưởng đến thị lực về lâu dài.