Chăm sóc và bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” khỏi các tác nhân có hại là mong muốn của rất nhiều người. Không ít người tin rằng, trong thời đại số hóa hiện nay thì việc sử dụng kính chống ánh sáng xanh là cách bảo vệ mắt tối ưu nhất. Đôi mắt luôn là bộ phận dễ tổn thương nhất của cơ thể, và là bộ phận có cấu tạo phức tạp thứ hai chỉ sau bộ não.
Theo các Kỹ thuật viên khúc xạ nhiều năm kinh nghiệm tại Eye Plus, kính chống ánh sáng xanh là vô cùng cần thiết hiện nay.
Công dụng của kính ánh sáng xanh
Để giải đáp thắc mắc: “Đeo kính chống ánh sáng xanh có tốt không?”, hãy cùng Eye Plus tìm hiểu ánh sáng xanh là gì và đặc điểm, công dụng của loại kính đặc biệt này.
1.1. Ánh sáng xanh là gì?
Ánh sáng xanh là loại ánh sáng có bước sóng ngắn (từ 450 – 495 nm) và có năng lượng cao. Nếu mắt tiếp xúc thường xuyên với loại ánh sáng này thì sẽ dễ gặp các phản ứng như: khô, đỏ mắt, ngứa, nhức mắt, nhức đầu, hội chứng thị giác màn hình. Nếu ánh sáng xanh tiếp xúc với giác mạc có thể làm tổn thương các biểu mô giác mạc, gây rối loạn điều tiết mắt, làm nhức mỏi mắt và nhìn mờ.
Nguy hiểm hơn việc sử dụng thiết bị công nghệ nhiều có thể làm đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng và tiềm ẩn nguy cơ mù lòa.
Ngoài ra, theo Tổ chức Giấc Ngủ Hoa Kỳ (Sleep Foundation), ánh sáng xanh còn làm ức chế quá trình giải phóng melatonin, một loại hormone giúp cơ thể dễ chìm sâu vào giấc ngủ. Nếu bạn có thói quen dùng điện thoại ban đêm sẽ làm nhịp sinh học bị đảo lộn, lâu dần có thể gây ra chứng khó ngủ, khiến đôi mắt ngày càng yếu đi.
1.2. Đặc điểm của kính chống ánh sáng xanh
Theo các cửa hàng kính mắt, kính chống ánh sáng xanh có công dụng ngăn ngừa các tia ánh sáng xanh chiếu qua tròng kính, nhờ đó hạn chế các tình trạng khó chịu cho mắt. Kính được cho là bảo vệ mắt hiệu quả khỏi các ánh sáng nhân tạo phát ra từ màn hình TV, điện thoại thông minh, máy tính bảng, laptop…
Các đơn vị sản xuất kính chống ánh sáng xanh khuyến nghị nên đeo loại kính này thường xuyên, trong các trường hợp:
- Mắt có dấu hiệu khô rát do tiếp xúc với các thiết bị điện tử;
- Cảm thấy khó chịu. mỏi mắt khi nhìn vào màn hình máy tính thời gian dài;
- Nhức mắt, đỏ mắt, chảy nước mắt sau khoảng thời gian sử dụng máy tính.
Đeo kính chống ánh sáng xanh có tốt không?
Để phòng ngừa ánh sáng xanh, nhiều người đã sử dụng kính chống ánh sáng xanh cho bản thân và gia đình như một cách để bảo vệ đôi mắt. Nhiều nhà quảng cáo cho rằng đây là loại mắt kính có thấu kính đặc biệt giúp chặn hoặc lọc bớt ánh sáng xanh phát ra từ màn hình các thiết bị điện tử.
Tuy nhiên, theo đánh giá của các Kỹ thuật viên Khúc xạ tại Eye Plus, loại kính này trên thực tế sẽ chống được từ 40 – 100% ánh sáng xanh, tùy vào chất lượng của từng sản phẩm. Do vậy, đảm bảo kiểm soát và phòng ngừa được lượng ánh sáng xanh đi vào mắt.
Nhìn chung, việc sử dụng loại mắt kính này hay đơn giản hơn là sử dụng các app cài đặt trên máy để hạn chế ánh sáng xanh vẫn là điều tốt. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất vẫn là áp dụng các giải pháp toàn diện để bảo vệ mắt. Nó bao gồm việc thay đổi hành vi bên ngoài cũng như chăm sóc sức khỏe mắt từ bên trong, có như vậy mới giúp bạn có đôi mắt sáng khỏe như ý.
Tất cả các mẫu tròng đều có sẵn tại hệ thống 09 cửa hàng Eye Plus tại Hà Nội và Hồ Chí Minh. Follow Eye Plus để cập nhật những mẫu gọng kính và tròng kính mới nhất!
Mọi ý kiến đóng góp, thắc mắc vui lòng liên hệ hotline 1900 3116 để được hỗ trợ kịp thời!
