Làm Thế Nào Để Mắt Hết Sưng Sau Khi Khóc? Cách Giảm Sưng Hiệu Quả

Khóc là phản ứng tự nhiên của con người khi cảm xúc dâng trào, nhưng điều đáng lo ngại là sau khi khóc, đôi mắt thường trở nên sưng tấy và mệt mỏi. Đặc biệt, nếu bạn cần xuất hiện trước người khác ngay sau đó, việc xử lý tình trạng mắt sưng là điều rất cần thiết. Bài viết dưới đây, Kính Mắt Eye Plus sẽ chia sẻ với bạn những cách hiệu quả để giảm sưng mắt nhanh chóng và lấy lại sự tự tin.

1. Nguyên Nhân Gây Sưng Mắt Sau Khi Khóc

Trước khi tìm hiểu các cách để giảm sưng mắt, chúng ta cần hiểu rõ nguyên nhân tại sao khóc lại khiến mắt bị sưng. Khi bạn khóc, tuyến lệ sản xuất ra nước mắt nhiều hơn bình thường, gây ra tình trạng phù nề và sưng tấy ở vùng da quanh mắt. Bên cạnh đó, việc khóc nhiều còn làm cho các mạch máu xung quanh mắt giãn nở, dẫn đến tình trạng mắt bị đỏ và sưng.

2. Cách Giảm Sưng Mắt Nhanh Chóng Sau Khi Khóc

2.1. Sử Dụng Nước Lạnh

Nước lạnh là phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất để giảm sưng mắt sau khi khóc. Bạn có thể sử dụng một miếng bông thấm nước lạnh hoặc đá viên bọc trong khăn sạch rồi nhẹ nhàng áp lên vùng mắt bị sưng trong vòng 10-15 phút. Nước lạnh sẽ giúp co các mạch máu, giảm sưng và làm dịu vùng da quanh mắt.

2.2. Chườm Trà Túi Lọc

Trà chứa chất chống oxy hóa và tannin có tác dụng làm giảm sưng và viêm. Bạn hãy nhúng túi trà vào nước nóng trong vài phút, sau đó để nguội hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh. Đặt túi trà lên mắt trong 10-15 phút sẽ giúp giảm sưng và làm dịu vùng da mắt.

2.3. Sử Dụng Muỗng Kim Loại Lạnh

Một mẹo đơn giản khác là dùng muỗng kim loại lạnh để áp lên mắt. Bạn chỉ cần để vài chiếc muỗng vào ngăn đá tủ lạnh trong vài phút, sau đó lấy ra và áp phần muỗng cong lên vùng mắt bị sưng. Cách này giúp giảm sưng mắt nhanh chóng và đem lại cảm giác dễ chịu.

2.4. Massage Vùng Mắt

Massage nhẹ nhàng vùng da quanh mắt cũng là một cách hiệu quả để giảm sưng. Bạn dùng đầu ngón tay nhẹ nhàng ấn và xoa đều theo chuyển động tròn từ góc trong ra ngoài của mắt. Việc massage này giúp lưu thông máu tốt hơn và giảm sưng hiệu quả.

2.5. Sử Dụng Gel Dưỡng Mắt

Gel dưỡng mắt có chứa các thành phần như caffeine, vitamin K, chiết xuất từ trà xanh hoặc lô hội giúp giảm sưng, làm dịu da và cung cấp độ ẩm cho vùng da mắt. Bạn hãy thoa một lớp gel mỏng lên vùng da quanh mắt và massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.

2.6. Nghỉ Ngơi Và Đặt Gối Cao

Sau khi khóc, hãy để mắt nghỉ ngơi bằng cách nằm xuống và đặt gối cao hơn đầu. Việc này giúp máu và dịch lỏng không tụ lại ở vùng mắt, giúp giảm sưng hiệu quả.

3. Phòng Ngừa Tình Trạng Mắt Sưng Sau Khi Khóc

3.1. Tránh Dụi Mắt

Dụi mắt sau khi khóc sẽ làm cho mắt bị kích ứng, khiến tình trạng sưng tấy trở nên nghiêm trọng hơn. Thay vào đó, hãy nhẹ nhàng dùng khăn giấy hoặc bông tẩy trang để thấm nước mắt.

3.2. Uống Nhiều Nước

Uống đủ nước giúp duy trì độ ẩm cho cơ thể và làm giảm tình trạng sưng phù. Khi khóc, cơ thể mất nước nhiều hơn nên hãy bổ sung nước để giữ cho mắt không bị sưng quá mức.

3.3. Sử Dụng Nước Muối Sinh Lý

Sau khi khóc, bạn có thể rửa mắt bằng nước muối sinh lý để làm sạch mắt, loại bỏ muối và chất kích ứng có thể gây sưng. Nước muối sinh lý còn giúp làm dịu mắt và ngăn ngừa các bệnh lý về mắt.

3.4. Sử Dụng Kính Mát Khi Ra Ngoài

Việc đeo kính mát không chỉ bảo vệ mắt khỏi tác động của ánh nắng mặt trời mà còn giúp che đi đôi mắt sưng đỏ sau khi khóc. Bạn có thể lựa chọn những chiếc kính mát thời trang tại Kính Mắt Eye Plus để vừa bảo vệ mắt, vừa tăng thêm phong cách cho mình.

4. Khi Nào Cần Gặp Bác Sĩ?

Trong hầu hết các trường hợp, mắt sưng sau khi khóc sẽ giảm đi sau một thời gian ngắn. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài và kèm theo các triệu chứng như đau nhức, mờ mắt, mắt đỏ và chảy mủ, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa mắt để được khám và điều trị kịp thời.

Kết Luận

Mắt sưng sau khi khóc là một tình trạng phổ biến, nhưng nếu bạn biết cách chăm sóc và xử lý đúng cách, tình trạng này sẽ được cải thiện nhanh chóng. Kính Mắt Eye Plus hy vọng rằng những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn có thêm kiến thức hữu ích để chăm sóc đôi mắt của mình tốt hơn. Đừng quên ghé thăm các cửa hàng của Eye Plus để được tư vấn và chọn lựa những sản phẩm kính mắt chất lượng, phù hợp với nhu cầu của bạn.

Eye Plus, với 10 năm kinh nghiệm, là thương hiệu kính mắt uy tín tại Việt Nam. Chúng tôi cam kết mang lại chất lượng cao nhất, tận tâm và trung thực với khách hàng. Eye Plus luôn đổi mới, sáng tạo trong thiết kế, chuyên nghiệp trong dịch vụ, và cung cấp sản phẩm với giá trị hợp lý. Chọn Eye Plus để trải nghiệm sự khác biệt trong từng sản phẩm kính mắt, bảo vệ và làm đẹp cho đôi mắt của bạn.