Loạn thị có tăng độ không? Cách kiểm soát độ loạn thị
Loạn thị là một trong những tật khúc xạ phổ biến, ảnh hưởng đến khả năng nhìn rõ các vật thể ở cả khoảng cách gần và xa. Nhiều người lo ngại rằng loạn thị có thể tăng độ theo thời gian, gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống hàng ngày. Vậy loạn thị có tăng độ không và cách quản lý loạn thị hiệu quả như thế nào? Hãy cùng Kính mắt Eye Plus tìm hiểu trong bài viết này.
1. Loạn thị là gì?
Loạn thị xảy ra khi giác mạc hoặc thể thủy tinh của mắt không có hình dạng cong đều, dẫn đến việc ánh sáng không được tập trung đúng vào võng mạc. Điều này làm cho hình ảnh trở nên mờ hoặc méo mó. Loạn thị có thể xuất hiện cùng với cận thị hoặc viễn thị.
Nguyên nhân gây loạn thị
- Bẩm sinh: Nhiều người bị loạn thị từ khi sinh ra do hình dạng giác mạc hoặc thể thủy tinh không đều.
- Chấn thương mắt: Các chấn thương hoặc phẫu thuật mắt có thể làm thay đổi hình dạng của giác mạc, gây loạn thị.
- Bệnh lý mắt: Một số bệnh lý như keratoconus (giác mạc hình nón) có thể gây loạn thị.
2. Loạn thị có tăng độ không?
Các yếu tố ảnh hưởng đến sự thay đổi độ loạn thị
- Tuổi tác: Độ loạn thị có thể thay đổi theo tuổi tác, đặc biệt là ở trẻ em và người cao tuổi.
- Sử dụng mắt: Thói quen sử dụng mắt không hợp lý, như nhìn màn hình quá gần hoặc trong thời gian dài, có thể làm tăng nguy cơ tăng độ loạn thị.
- Sức khỏe toàn thân: Một số tình trạng sức khỏe như bệnh tiểu đường hoặc các vấn đề về mắt khác cũng có thể ảnh hưởng đến độ loạn thị.
Loạn thị ở trẻ em
Trẻ em thường có xu hướng thay đổi độ loạn thị nhanh hơn người lớn do sự phát triển của mắt. Việc kiểm tra mắt định kỳ và sử dụng kính đúng độ là rất quan trọng để kiểm soát và điều chỉnh loạn thị ở trẻ.
Loạn thị ở người lớn
Ở người lớn, độ loạn thị thường ổn định hơn nhưng vẫn có thể thay đổi do các yếu tố như chấn thương, phẫu thuật mắt, hoặc các bệnh lý mắt khác.
3. Cách quản lý và điều trị loạn thị
Kiểm tra mắt định kỳ
Việc kiểm tra mắt định kỳ là rất quan trọng để phát hiện sớm và theo dõi sự thay đổi của loạn thị. Điều này giúp bác sĩ có thể điều chỉnh độ kính phù hợp và đề xuất các biện pháp điều trị kịp thời.
Sử dụng kính đúng độ
Kính cận hoặc kính áp tròng đúng độ giúp cải thiện tầm nhìn và giảm thiểu các triệu chứng của loạn thị như mỏi mắt, nhức đầu. Hãy đến Kính mắt Eye Plus để được đo mắt và tư vấn chọn kính phù hợp.
Phẫu thuật khúc xạ
Phẫu thuật khúc xạ như LASIK, PRK, hoặc LASEK có thể là giải pháp hiệu quả cho những người bị loạn thị nặng hoặc không muốn sử dụng kính. Phẫu thuật này giúp điều chỉnh hình dạng giác mạc để ánh sáng tập trung đúng vào võng mạc, cải thiện tầm nhìn rõ rệt.
Thực hiện các bài tập mắt
Một số bài tập mắt có thể giúp cải thiện khả năng điều tiết và giảm triệu chứng loạn thị. Các bài tập như nhìn xa, nhìn gần, và xoay mắt có thể giúp mắt thư giãn và giảm mỏi mắt.
4. Các biện pháp phòng ngừa loạn thị tăng độ
Thói quen sử dụng mắt hợp lý
- Giữ khoảng cách an toàn: Khi đọc sách hoặc sử dụng máy tính, hãy giữ khoảng cách an toàn để giảm áp lực lên mắt.
- Nghỉ ngơi hợp lý: Dành thời gian nghỉ ngơi mắt sau mỗi 20 phút làm việc với máy tính hoặc đọc sách để giảm mỏi mắt.
- Ánh sáng phù hợp: Đảm bảo ánh sáng đủ và phù hợp khi làm việc hoặc học tập để tránh căng thẳng cho mắt. Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với các nguồn ánh sáng xanh
Chăm sóc sức khỏe mắt
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A, C, và E, cũng như các khoáng chất cần thiết cho sức khỏe mắt như kẽm và omega-3.
- Thăm khám bác sĩ định kỳ: Kiểm tra mắt định kỳ với bác sĩ chuyên khoa để theo dõi và phát hiện sớm các vấn đề về mắt.
Kết luận
Loạn thị có thể tăng độ theo thời gian, đặc biệt là ở trẻ em và người lớn tuổi. Tuy nhiên, bằng cách kiểm tra mắt định kỳ, sử dụng kính đúng độ và duy trì thói quen chăm sóc mắt hợp lý, bạn có thể kiểm soát và giảm thiểu tác động của loạn thị. Hãy đến với Kính mắt Eye Plus để được tư vấn và chăm sóc mắt tốt nhất, giúp bạn có đôi mắt khỏe mạnh và tầm nhìn rõ ràng hơn.
Eye Plus, với 10 năm kinh nghiệm, là thương hiệu kính mắt uy tín tại Việt Nam. Chúng tôi cam kết mang lại chất lượng cao nhất, tận tâm và trung thực với khách hàng. Eye Plus luôn đổi mới, sáng tạo trong thiết kế, chuyên nghiệp trong dịch vụ, và cung cấp sản phẩm với giá trị hợp lý. Chọn Eye Plus để trải nghiệm sự khác biệt trong từng sản phẩm kính mắt, bảo vệ và làm đẹp cho đôi mắt của bạn.
