Tác Hại Khi Đeo Kính Áp Tròng Qua Đêm Và Cách Khắc Phục
Đeo kính áp tròng qua đêm có thể gây ra nhiều tác hại cho đôi mắt của bạn. Khi bạn đeo kính áp tròng trong thời gian dài, đặc biệt là qua đêm, mắt sẽ bị thiếu oxy và dễ bị vi khuẩn tấn công, gây nhiễm trùng mắt, viêm giác mạc, hoặc thậm chí là mất thị lực.
Tác Hại Của Việc Đeo Kính Áp Tròng Qua Đêm
- Thiếu Oxy Cho Mắt: Mắt cần oxy để duy trì sức khỏe giác mạc. Khi bạn đeo kính áp tròng qua đêm, lượng oxy cung cấp cho mắt sẽ bị giảm đáng kể, dẫn đến tình trạng khô mắt và tổn thương giác mạc.
- Nguy Cơ Nhiễm Trùng: Đeo kính áp tròng qua đêm có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn và vi trùng phát triển, gây ra các bệnh về mắt như viêm giác mạc hoặc nhiễm trùng mắt.
- Viêm Giác Mạc: Đây là một trong những nguy cơ nghiêm trọng nhất khi đeo kính áp tròng qua đêm. Viêm giác mạc có thể dẫn đến sẹo trên giác mạc, gây giảm thị lực hoặc thậm chí mù lòa nếu không được điều trị kịp thời.
- Khô Mắt và Kích Ứng: Trong quá trình ngủ, mắt ít tiết nước mắt hơn, điều này khiến kính áp tròng trở nên khô và khó chịu hơn. Đeo kính áp tròng qua đêm cũng có thể gây ra kích ứng, mắt có thể cảm thấy cộm, đỏ, và khô. Khô mắt kéo dài có thể làm hỏng giác mạc, gây ra tình trạng thị lực mờ và khó chịu.
Cách Khắc Phục Và Phòng Ngừa
- Chọn Kính Áp Tròng Đúng Loại: Nếu bạn bắt buộc phải đeo kính áp tròng qua đêm, hãy chọn loại kính có độ thẩm thấu oxy cao và được thiết kế để đeo qua đêm.
- Tuân Thủ Quy Tắc Vệ Sinh: Vệ sinh kính áp tròng và hộp đựng thường xuyên. Sử dụng dung dịch vệ sinh kính áp tròng chuyên dụng để làm sạch và loại bỏ vi khuẩn.
- Thay Kính Định Kỳ: Đảm bảo rằng bạn thay kính áp tròng định kỳ theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Đừng sử dụng kính áp tròng quá hạn sử dụng.
- Khám Mắt Định Kỳ: Khám mắt định kỳ để đảm bảo rằng mắt bạn không bị tổn thương hoặc nhiễm trùng do việc đeo kính áp tròng.
- Không Đeo Kính Khi Ngủ: Tốt nhất, bạn nên tháo kính áp tròng trước khi đi ngủ để tránh các tác hại trên. Nếu có điều kiện, hãy sử dụng kính gọng vào ban đêm thay vì kính áp tròng.
Nếu bạn lỡ quên gỡ lens khi ngủ, đây là cách để vệ sinh mắt và chăm sóc đúng cách:
- Cấp ẩm mắt: Ngay sau khi thức dậy, sử dụng nước nhỏ mắt chuyên dụng để cấp ẩm và làm dịu mắt. Điều này giúp giảm khô mắt do thiếu oxy trong suốt đêm.
- Tháo lens cẩn thận: Sau khi nhỏ mắt, nhẹ nhàng tháo lens ra và ngâm ngay vào dung dịch làm sạch để loại bỏ vi khuẩn.
- Tiếp tục nhỏ mắt: Nếu cảm thấy rát mắt, tiếp tục nhỏ thêm nước mắt nhân tạo để làm dịu mắt.
- Nghỉ ngơi mắt: Hãy để mắt thư giãn ít nhất 6 tiếng trước khi đeo lại lens. Điều này giúp mắt phục hồi và lấy lại độ ẩm cũng như oxy cần thiết.
Hướng Dẫn Sử Dụng Kính Áp Tròng An Toàn
Kính áp tròng mang đến sự tiện lợi và thẩm mỹ cho người dùng, nhưng việc sử dụng không đúng cách có thể gây hại cho mắt. Dưới đây là một số cách sử dụng kính áp tròng an toàn:
1. Lắp Kính Áp Tròng Đúng Cách:
Trước khi đeo kính áp tròng, luôn rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng. Để đeo kính, hãy nhìn thẳng vào gương và mở to mắt. Đặt kính áp tròng lên đầu ngón tay trỏ và kéo mi trên lên bằng ngón trỏ hoặc ngón giữa. Nhẹ nhàng áp kính vào mắt, sau đó chớp mắt nhẹ vài lần. Nếu cảm thấy cộm, có thể đẩy kính sang phần tròng trắng rồi đưa lại vào tròng đen hoặc tháo kính ra, rửa sạch và đặt lại.
2. Tháo Kính Áp Tròng Đúng Cách:
Khi tháo kính áp tròng, hãy ngước mắt lên và dùng ngón giữa kéo mi mắt xuống dưới. Dùng ngón cái và ngón trỏ bóp nhẹ để lấy kính ra một cách nhẹ nhàng.
3. Bảo Quản Kính Áp Tròng:
Sau khi tháo ra, kính áp tròng cần được bảo quản trong nước ngâm chuyên dụng và nên thay nước ngâm sau mỗi lần sử dụng. Để vệ sinh kính, bạn có thể cho kính vào lòng bàn tay, nhỏ nước ngâm và bóp nhẹ vài lần. Điều này giúp loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn bám trên kính, bảo vệ mắt bạn khỏi các tác nhân gây hại.
4. Chọn Kính Áp Tròng Chất Lượng:
Để bảo vệ mắt, ngoài việc tuân thủ các quy tắc sử dụng, bạn nên chọn mua kính áp tròng từ các cửa hàng uy tín. Eye Plus là một địa chỉ tin cậy, cung cấp kính chính hãng với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, giúp bạn an tâm sử dụng.
Kết Luận
Đeo kính áp tròng qua đêm có thể mang lại sự tiện lợi nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe mắt. Để bảo vệ đôi mắt của bạn, hãy tuân thủ các quy tắc vệ sinh, chọn loại kính phù hợp và hạn chế đeo kính áp tròng qua đêm. Đừng quên kiểm tra mắt định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn và điều trị kịp thời.
Eye Plus, với 10 năm kinh nghiệm, là thương hiệu kính mắt uy tín tại Việt Nam. Chúng tôi cam kết mang lại chất lượng cao nhất, tận tâm và trung thực với khách hàng. Eye Plus luôn đổi mới, sáng tạo trong thiết kế, chuyên nghiệp trong dịch vụ, và cung cấp sản phẩm với giá trị hợp lý. Chọn Eye Plus để trải nghiệm sự khác biệt trong từng sản phẩm kính mắt, bảo vệ và làm đẹp cho đôi mắt của bạn.
